VARAA AIKA 050 566 8088 HYPNOOSIIN
  • etusivu
    • vastaanoton tai koulutustilan tarvetta?
    • Sampsa korhonen >
      • käyntikortti
      • arvoni
    • Podcast kuntoilun tukemisesta ja wellnet kanavan rentoutusvideot toukokuu 2021 esport center
    • kirjoitukseni rentoutumisen hyödyistä >
      • käyttämäni metodit jakavat saman juuriston >
        • kuvia Rautatientorilta
        • tavoitteellinen Mielikuvaharjoittelu >
          • Kirjasuosituksia
        • Mielen hiljentämisen taito
    • kokeile rentoutusta maksutta
  • Ajanvaraus
    • etävalmennus
    • lahjakortti läheiselle tai yhteistyökumppanille >
      • vastaanoton tapaamisen perusteita >
        • Kiteytys ydin-palveluista
  • irti tupakasta
    • Helsingin Sanomat, Kotiliesi ja ET-lehti: kokemuksia tupakoinnin lopetuksesta vastaanotoltani
  • irti makeanhimosta
  • apua unettomuuteen
  • hypnoositerapia
    • alkoholi- ja peliongelmat
    • opi esiintymään rennosti ja varmasti hypnoosin avulla
    • hypnoosi auttaa pelkoihin ja jännityksiin
    • tukea stressin ja paineiden hallintaan
    • Innovointi ja ajatteluprosessien valmennus
    • henkilökohtainen rentoutusäänite
  • shiatsu
  • MEDIA ja tapahtumat
    • Ihmekysymys Podcast
    • Eckhart Tolle Ilta 6.5.2025 >
      • Eckhart Tolle tapahtumat - the local silent group helsinki
    • Hyvinvointi-ilta Kaisaniemessä 27.8. klo 18-20
    • katso TV.stä tuttu stressinhallinta metodi ylen opetusvideona. opit kiittämään aistejasi ja rentoutumaan itsenäisesti
    • koulutuspäivät ja valmennukset yrityksille
    • ET-lehden 6-osainen haastatteluni rakkaussuhteista
    • Rakkauden Taikaa Cityretriitti 2024
    • muut TAPAHTUMAT >
      • Matka tyyneyteen tapahtumat
      • radio-ohjelmani Ihmekysymys oli 2 vuoden projektini, kiitokset kuulijoille
      • Radio-ohjelmani 24 jaksoa 2016-2017 >
        • Invalidiliiton varainkeräys
        • Yhteistyökumppanina HAM - meditaatioluento ja harjoitteita - projekti helsingin kaupungin taidemuseossa 2019 kuuden kk ajan
      • meditaatioretriitti kangasniemessä
      • Rautatientorin Miestenryhmä
      • Hypnoosi esiintymisen tukena tapahtuma 20.9.2022
      • Eckhart Tolle Rakkaussuhde illat >
        • Eckhart Tolle Christmas Special 18.12.2019 - A Course in Miracles
  • Services In English
    • Training, NLP consulting and hypnotherapy services
    • My Values and worldview >
      • Inner Peace
    • Appointments and reception in the city center
    • Relaxation Coach and Hypnosis Coach trainings 2025 IN Helsinki
    • Eckhart Tolle Local Silent Group Helsinki evening event 6.5.2025
    • Kreivilä Retreat 11.-13.7.2025
    • This simple self relaxation is worth trying >
      • Nature
    • HAM i (am) Meditative and hypnotic Exhibition 29.3.-8.9.2019 >
      • Be soft by Steve Taylor >
        • Autumn magic >
          • Meditations by Marcus Aurelius
    • The Miracle Question - Good-natured empowering Radio Program - 100,3 Mhz 2016-2017
  • PÅ SVENSKA
    • Utbilda dig till Avslappingscoach 2.8.-16.11.2025
    • Kontakt
    • Mina värderingar, insikter och världsbild
    • Eckhart Tolle Kväll 6.5.2025 >
      • Pawel Althamer UTTSTÄLNINGEN
  • HELSINGIN Rentoutusvalmentajakoulutus 2.8.-16.11.2025
    • Palautteet RV koulutuksesta valmistuneilta
  • Helsingin Hypnoosivalmentajakoulutus 23.8.-23.11.2025
  • Kreivilän retriitti 11.-13.7.25


hypnoosivalmennus ja suggestoterapia auttavat stressin hallinnassa

Picture
Yrittäjämiehen kokemus suggestoterapiasta 
"Yrittäjänä vastuu on aina harteilla, ja stressi alkoi nakertaa niin yöunia kuin jaksamistakin. Duuni oli pelkkää kaaosta, ja paineet vain kasvoivat. Hypnoosi toi kaivatun tauon kaikesta ja opetti, miten rauhoittua hektisimmänkin päivän keskellä. Nykyään hallitsen paremmin jo stressiä enkä anna sen hallita liikaa minua. Paljon on vielä tehtävää, mutta tämä oli yksi parhaista sijoituksista hyvinvointiin – yrittäjän arjessa aivan korvaamatonta."
– Marko, 43, Espoo

Toimitusjohtajan kokemus stressinhallinta valmennuksesta
"Johtajana vastuun määrä on valtava, ja koin, että minun piti olla lähes täydellinen, mihin aikaan tahansa. Paineet kasvoivat lopulta niin suuriksi, että aloin menettää otteen niin työhön kuin omaan jaksamiseeni. Hypnoosin avulla löysin uuden tavan käsitellä stressiä ja palautua paremmin. Opin myös arvostamaan itseäni, vaikka en olisi jatkuvasti suorittamassa. Opettelen johtamaan nyt itseäni yhtä hyvin kuin henkilöstöä – rauhallisesti ja ehkä myös selkeämmin kuin koskaan ennen."

– Sari, 50, Helsinki


Haluatko apua stressin, ahdistuksen ja paineiden hallintaan? Etsitkö keinoa kasvattaa rauhaa ja tasapainoa?

Stressi ja paineet ovat arkipäivää monille, mutta onneksi on olemassa tehokkaita menetelmiä niiden hallintaan. Hypnoosi, rentoutus ja NLP
(neurolingvistinen ohjelmointi) ovat tutkitusti tehokkaita keinoja lievittää stressiä ja parantaa elämänlaatua. Käytän näiden yhdistelmää työssäni.


Hypnoosi
Hypnoosi on syvä rentoutumisen tila, jossa mieli on vastaanottavaisempi positiivisille muutoksille. Tutkimukset ovat osoittaneet, että hypnoosi voi
vähentää stressiä ja ahdistusta, parantaa unen laatua ja edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia. Hypnoositerapia auttaa sinua saavuttamaan
rentoutumisen tilan, jossa voit käsitellä stressin ja paineiden aiheuttajia tehokkaammin. Suggestoterapia on lyhytterapiaa parhaimmillaan.


Rentoutus
Rentoutustekniikat, kuten syvähengitys, lihasrentoutus ja meditaatio, ovat erinomaisia keinoja vähentää stressiä ja lisätä mielenrauhaa.
Rentoutusharjoitukset auttavat rauhoittamaan hermostoa, vähentämään kortisolitasoja ja edistämään rentoutumista, mikä tekee arjen haasteista
helpommin hallittavia. Hypnoosia hyödyntävissä tapaamisissa opetan aina asiakkaille myös rentoutustekniikoita.


NLP (Neurolingvistinen Ohjelmointi) 
NLP:n avulla voit muuttaa ajattelu- ja käyttäytymismallejasi tehokkaasti. Tämä menetelmä perustuu siihen, että ajattelutapojen ja kielen
muokkaaminen voi vaikuttaa tunteisiin ja käytökseen positiivisesti. NLP-tekniikat auttavat sinua tunnistamaan ja muuttamaan stressiä aiheuttavia
ajatusmalleja, mikä johtaa parempaan stressinhallintaan ja lisääntyneeseen hyvinvointiin.


Näiden menetelmien yhdistelmänä tarjoan kokonaisvaltaisen lähestymistavan stressin ja paineiden hallintaan, parantaen elämänlaatua ja edistäen
hyvinvointia. Tule kokemaan, kuinka voit saavuttaa mielenrauhan ja hallita stressiä tehokkaasti hypnoosin, rentoutuksen ja NLP:n 
avulla.​
Haluatko oppia palautumaan nopeammin ja käyttämään tutkitusti tehokkaita metodeja jaksamisen ja työssä keskittymisen tukena? Hypnoosia
hyödyntävällä valmennuksella saat uutta jaksamista, opit paremmin rentoutumaan sekä löydät virtaa toteuttaa tavoitteet.  Coaching stressin
hallintaan sisältää 5 yksilöllistä 1,5h tapaamista viikottain sekä lisätukena äänitteitä ja materiaaleja. 
Olen auttanut tuhansia asiakkaita oppimaan stressin- ja paineiden hallintaa ja parempaa palautumiskykyä. Opetan tutkittuja läsnäolo- sekä
rentoutustaitoja. 
Tapaamiset sisältävät NLP- ja suggestoterapian ja hypnoosin parhaimmat tuki-mallit. Ne räätälöidään yksilöllisiksi alkuhaastattelun
kautta, joka tapahtuu 1.llä kerralla ennen
 ohjattua rentoutus- ja hypnoosiharjoitusta. 

Voit varata alkuun vain yhden kerran 130€ sis alv. 5 kerran valmennuspaketin hinta on 
600€ sis alv. (50€ alennus)
[email protected]  Puh. (09) 622 2122, 050 566 8088 
​KEILLE?
Valmennusta ovat käyttäneet ketkä tahansa stressin hallintaa tarvitsevat nuoret ja aikuiset. Esimerkiksi mm. liike-elämän johtajat, luovan työn
tekijät, yrittäjät tai ammatikseen esiintyjät hyödyntävät ideoita. Malli sopii kenelle tahansa ​stressinhallinnasta, jaksamisesta ja suorituskyvystään
kiinnostuneille. Rentoutumisen, meditaatioiden ja läsnäolotaitojen hyödyistä on paljon luotettavia tutkimuksia, tietoa ja kirjallisuutta. 

VALMENNUSTA TYÖPAIKALLA TAI ETÄNÄ
Ryhmille, TYHY- ja TYKY-stressinhallintaa, olen vetänyt mm. päihdehuollossa, sairaaloissa, pankeissa, vakuutusfirmoissa, opetusministeriössä,
 ammattiliitoissa, eri kunnissa sekä useissa pk-yrityksissä. Olen myös valmentanut Ruotsin ja Viron liikenteen risteilyalusten henkilökuntia.
​
HETKI RENTONA HARJOITUS
Laita äänite päälle. Ota mukava asento ja hengitä muutaman kerran syvään. Sulje kevyesti silmäsi. Aisti kesäisen järvenrannan rauhoittava
liplatus. Anna mieleesi tulla jokin rauhoittava
 muisto tutulta rannalta. Kuvittele itsesi lepäämään ja rentoutumaan sinne. Nauti olostasi.
Liplatuksen loputtua hengitä syvään 
ja avaa sitten venytellen jäseniäsi silmäsi. Huomaatko jotakin eroa aiempaan? Pienikin hetki rentona
 tasapainottaa ja virkistää oloa.
Picture
Myös univaikeuksissa hypnoositerapia voi tarjota merkittävää helpotusta useimmille, opettaen rentoutumisen taitoja ja itsehypnoosia.
Asiakkaat oppivat tuottamaan niin syvän rentoutustilan, että nukahtaminen illalla käy aiempaa helpommin. Terapiassa painotetaan
itsehypnoosin hyödyntämistä, mikä mahdollistaa lopulta rentoutumisen tuottamisen missä ja milloin tahansa. Vaikka täydellistä ratkaisua tai
varmaa apua ei luonnollisesti voi kukaan taata, asiakkaat ovat kokeneet merkittävää parannusta unenlaadussa ja nukahtaminen on helpottunut.

Palvelut
​Services

Valmennukset
​Lyhytterapiat 

Shiatsuhoidot
Koulutukset
Yritysvalmennukset
Zoom-konsultaatiot
​
 
Teemaluennot 
Tapahtumat
​Verkkovalmennus
​

På svenska
In English

Tekijänoikeudet Sampsa Korhonen 2025. Kaikki oikeudet pidätetään. 
All rights reserved.


Tuotteet
Products 

Äänitteet
Tallenteet
​Lahjakortit
Ilmaistuotteet
Oheisohjelmat

Sampsa Korhonen

Aikuiskouluttaja
Suggestoterapeutti
Hypnoosivalmentaja
​Mentaalivalmentaja
NLP Master Coach
​Shiatsuterapeutti

Picture
Picture

Vastaanottoni on Rautatientorin kulmalla 0 metriä Helsingin keskustasta. Kaikki palvelut saa myös verkon kautta.

Käyntiosoite 
Office Location and Mailing Address

Kaisaniemenkatu 1B 62, 8.krs, 00100 Helsinki 
​
Lähimmät parkkihallit P-WTC ja Europarkit
Kluuvi ja Eliel tai valitse kadulle pysäköinti. 
Lähin metroasema on Helsingin yliopisto.
Rautatieasema 200m. Tästä tieto julkisen
liikenteen (HSL) aikatauluista. 
Varaa aika vastaanotolle nyt
Call For an Appointment


​ (09) 622 2122, 050 566 8088
[email protected]

Helsingin Rentoutusvalmentajakoulutus
        
 Syksy 2.8.-16.11.2025

Kreivilän Retriitti Ykseys Hiljaisuudessa
                    Kesä 11.-13.7.2025
 

Hypnoosivalmentajakoulutus Helsinki
   Syksy 23.8.-23.11.2025

Risto Santavuori ja Sampsa Korhonen

Kaisaniemen Eckhart Tolle Ilta 6.5.2025
​ Työhyvinvointi Ilta 29.4.2025
 
  • etusivu
    • vastaanoton tai koulutustilan tarvetta?
    • Sampsa korhonen >
      • käyntikortti
      • arvoni
    • Podcast kuntoilun tukemisesta ja wellnet kanavan rentoutusvideot toukokuu 2021 esport center
    • kirjoitukseni rentoutumisen hyödyistä >
      • käyttämäni metodit jakavat saman juuriston >
        • kuvia Rautatientorilta
        • tavoitteellinen Mielikuvaharjoittelu >
          • Kirjasuosituksia
        • Mielen hiljentämisen taito
    • kokeile rentoutusta maksutta
  • Ajanvaraus
    • etävalmennus
    • lahjakortti läheiselle tai yhteistyökumppanille >
      • vastaanoton tapaamisen perusteita >
        • Kiteytys ydin-palveluista
  • irti tupakasta
    • Helsingin Sanomat, Kotiliesi ja ET-lehti: kokemuksia tupakoinnin lopetuksesta vastaanotoltani
  • irti makeanhimosta
  • apua unettomuuteen
  • hypnoositerapia
    • alkoholi- ja peliongelmat
    • opi esiintymään rennosti ja varmasti hypnoosin avulla
    • hypnoosi auttaa pelkoihin ja jännityksiin
    • tukea stressin ja paineiden hallintaan
    • Innovointi ja ajatteluprosessien valmennus
    • henkilökohtainen rentoutusäänite
  • shiatsu
  • MEDIA ja tapahtumat
    • Ihmekysymys Podcast
    • Eckhart Tolle Ilta 6.5.2025 >
      • Eckhart Tolle tapahtumat - the local silent group helsinki
    • Hyvinvointi-ilta Kaisaniemessä 27.8. klo 18-20
    • katso TV.stä tuttu stressinhallinta metodi ylen opetusvideona. opit kiittämään aistejasi ja rentoutumaan itsenäisesti
    • koulutuspäivät ja valmennukset yrityksille
    • ET-lehden 6-osainen haastatteluni rakkaussuhteista
    • Rakkauden Taikaa Cityretriitti 2024
    • muut TAPAHTUMAT >
      • Matka tyyneyteen tapahtumat
      • radio-ohjelmani Ihmekysymys oli 2 vuoden projektini, kiitokset kuulijoille
      • Radio-ohjelmani 24 jaksoa 2016-2017 >
        • Invalidiliiton varainkeräys
        • Yhteistyökumppanina HAM - meditaatioluento ja harjoitteita - projekti helsingin kaupungin taidemuseossa 2019 kuuden kk ajan
      • meditaatioretriitti kangasniemessä
      • Rautatientorin Miestenryhmä
      • Hypnoosi esiintymisen tukena tapahtuma 20.9.2022
      • Eckhart Tolle Rakkaussuhde illat >
        • Eckhart Tolle Christmas Special 18.12.2019 - A Course in Miracles
  • Services In English
    • Training, NLP consulting and hypnotherapy services
    • My Values and worldview >
      • Inner Peace
    • Appointments and reception in the city center
    • Relaxation Coach and Hypnosis Coach trainings 2025 IN Helsinki
    • Eckhart Tolle Local Silent Group Helsinki evening event 6.5.2025
    • Kreivilä Retreat 11.-13.7.2025
    • This simple self relaxation is worth trying >
      • Nature
    • HAM i (am) Meditative and hypnotic Exhibition 29.3.-8.9.2019 >
      • Be soft by Steve Taylor >
        • Autumn magic >
          • Meditations by Marcus Aurelius
    • The Miracle Question - Good-natured empowering Radio Program - 100,3 Mhz 2016-2017
  • PÅ SVENSKA
    • Utbilda dig till Avslappingscoach 2.8.-16.11.2025
    • Kontakt
    • Mina värderingar, insikter och världsbild
    • Eckhart Tolle Kväll 6.5.2025 >
      • Pawel Althamer UTTSTÄLNINGEN
  • HELSINGIN Rentoutusvalmentajakoulutus 2.8.-16.11.2025
    • Palautteet RV koulutuksesta valmistuneilta
  • Helsingin Hypnoosivalmentajakoulutus 23.8.-23.11.2025
  • Kreivilän retriitti 11.-13.7.25