Halu ja kyky tukea ja vahvistaa sisäistä rauhaa on tärkeä arvovalinta. Helsingin Rentoutusvalmentajakoulutus tuo käyttöön monipuolisia työvälineitä vahvistaen
osallistujien omia rentoutustaitoja. Koulutus sopii kaikille, jotka haluavat oppia syvempää yhteyttä itseensä ja voimaan paremmin, oppia rentoutumaan ja
palautumaan syvemmin. ​Esimerkiksi sosiaali- ja terveysalojen ammattilaiset, työelämän esimiehet, johtajat, HR-asiantuntijat, valmentajat, kouluttajat, opettajat,
terapeutit, luontaishoitajat ja urheilun ja kauneusalan ammattilaiset ovat hyödyntäneet sen monipuolista antia. Myös alan vaihtajat, jotka vahvistavat
​ ammattitaitoaan kohti uusia tuulia. Kaikki ovat tervetulleita mukaan!

Relaxation Coach - Avslappningscoach - Rentoutusvalmentaja - Rentouttamisen ammattilainen
​Helsingin Rentoutusvalmentaja on Suomen tunnetuin, vanhin ja nykymuodossaan myös laajin Rentoutusvalmentajakoulutus - ilmoittaudu ajoissa!
 KEVÄÄN KOULUTUKSEN LÄHIKERRAT OVAT 22.-23.3, 12.-13.4, 3.-4.5, 24.-25.5. sekä 14.-15.6.2025.

 ​
​MITEN VALMISTUNEET KOKIVAT ANNIN? MITEN KOULUTUS HEIJASTUI TYÖHÖN? MILLAISTA TUKEA JA VOIMAVAROJA LÖYDETTIIN MUUHUN ELÄMÄÄN? ​

Mentaalivalmentaja, energiahoitaja, koulutettu hieroja, lentoemäntä,Merituuli 45 ✈️
"Voin suositella tätä koulutusta lämmöllä ja ilolla kaikille henkisestä hyvinvoinnista kiinnostuneille. Itse lähdin
hakemaan taitoja oppia rentoutumaan ja hallitsemaan tunnetilojani paremmin. Koulutus ylitti huimasti odotukseni
ja tiedonjano kasvoi etenemisen myötä. Jatkoinkin opiskelua Hypnoosivalmennukseen. Sampsa valmentajana
on innostava, kannustava ja mukaansatempaava, rautainen alan ammattilainen. Koulutuksen sisältö oli huolella ja
pitkällä ammattitaidolla timantiksi hiottu, monipuolinen kokonaisuus. Sampsan läsnäolo ja koulutustilat jo itsessään
kutsuvat rentoutumaan. Ilmapiiri oli avoin ja positiivinen. Kurssikavereitten kanssa synkkasi ja yhteydenpitomme on
jatkunut koulutuksen loppumisesta huolimatta. Harjoittelut parin kanssa eri rentoutus kaavojen ohjaamina olivat
erityisen opettavaisia. Sampsalla riitti aina aikaa, myös yksilölliseen tukemiseen. Mukaan saimme paksut kansiot
tietoa ja kaavoja, josta löytyy resepti rentouttaa - kuka tahansa apua tarvitseva. Sydämellä suosittelen!"

Toimintaterapeutti, Anne 33 ⛵️
"Rentoutusvalmentajan koulutus oli minulle omaa henkistä prosessiani syventävä ja koulutus antoi välineitä oman
hyvinvoinnin tukemiseen sekä rentoutumiseen hyödyntämiseen työelämässä asiakkaiden kanssa lastensuojelussa.
Sampsan asiantuntijuus sekä aito ja kohtaava läsnäolo tukivat omaa oppimista ja opettelua ja ryhmässä vallitsi
luottamuksellinen ja turvallinen ilmapiiri. Ehdottomasti loistavin ja käytännönläheisin koulutus, johon olen
osallistunut."

Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja hypnoosivalmentaja,Tampere, Kaisa Nurmi - leijonansielu.fi 🦁
"Olen kiitollinen saamastani rentoutumisvalmentajan koulutuksesta. Kurssi oli hyvin intensiivinen ja antoisa, niin
ammatillisesti kuin henkilökohtaisessa elämässäni. Koin vahvasti tässä koulutuksessa olevani jonkin uuden äärellä.
Rentoutumisvalmentajan taidot ovat auttaneet itseäni olemaan kuuntelevampi ja läsnäolevampi terapeutti ja
hypnoosiohjaaja. Rentoutuminen ja läsnäolo ovat ehkä arvokkaimpia asioita mitä voi oppia. Sampsa on erittäin
osaava ammattilainen ja lisäksi hyvä kouluttaja. Koulutus on selkeää, hyvin suunniteltua ja anti on valtavan laaja.
Olen älyttömän kiitollinen siitä valtavasta osaamisesta mitä olen näistä koulutuksista saanut."

Mindfulness Based Stress Reduction- ohjaaja, joogaopettaja, shiatsuterapeutti, terveydenhoitaja, Annemaija 62 🦋                           
"Rentoutusvalmennus on tuonut uuden näkökulman ihmisenä olemiseen sekä työssä että yksityiselämässä. Se mitä
kurssilla opin, sekä teoria että taidot, ovat täydentäneet mainiosti jo aiemmin oppimaani. Pystyn nyt yhdistämään
rentousvalmennusta jo aiemmin käyttämiini menetelmiin. Se on syventänyt ja antanut mahdollisuuden
yksilöllisempään työskentelyyn. Parasta on, että kurssilta sai monenlaisia eri menetelmiä, joista voi valita
sopivimman. Olisipa minulla olleet nämä taidot käytössä aikoinaan työterveyshoitajan työssä! Yksityiselämässä
rentoutustaidot ovat antaneet selkeyttä ja seesteisyyttä omaan olemukseen. Myös itsetuntemus on lisääntynyt
huimasti. Suosittelen lämpimästi tätä koulutusta!" 

Yrittäjä (Tekijä) Paula 38 💰
"Osallistuin Sampsan Rentoutusvalmentajakoulutukseen 2020. Olin aiemmin etsinyt erilaisia itseni kehittämisen
kursseja ja suositusten perusteella päädyin Sampsan koulutukseen. Olen yrittäjä ja työskentelen päivittäin ihmisten
parissa. Kurssin avulla halusin kehittää osaamistani monipuolisemmaksi. Päällimmäinen syy osallistua oli kuitenkin
ensisijaisesti oman henkisen hyvinvointini parantaminen rentoutusmenetelmien ja näkökulmien avulla. Sain paljon
hyviä työkaluja oman osaamiseni parantamiseksi sekä myös oman henkisen hyvinvointini avuksi ja tueksi. Sampsan
ammattitaitoisessa ohjauksessa ja hyvän ryhmähengen siivittämänä oli mielettömän hienoa opiskella ja opetella
rentoutumista.

Olin niin tyytyväinen koulutukseen, Sampsan ohjaukseen ja koko sisältöön, että päätin osallistua muihinkin alan 
koulutuksiin. Vaikka en suoraan päätyisi käyttämään oppimiani menetelmiä työssäni, henkilökohtaisessa elämässäni
niistä on loputtomasti hyötyä, iloa ja apua. Uskon kuitenkin, että tulevaisuuden työnkuvassani pääsen soveltamaan 
oppimaani myös käytännössä. Suosittelen erittäin lämpimästi Sampsan Rentoutusvalmentajakoulutusta jokaiselle
omasta ja muiden hyvinvoinnista kiinnostuneelle. Tästä on mittaamatonta hyötyä aloituspäivästä alkaen koko
loppuelämän."

Yrittäjä, Rentoutus- ja Life Coach valmentaja, Riikka 52 💎
"Voin sydämestäsi suositella Sampsan Rentoutusvalmentajakoulutusta. Sampsan ammattitaito on vahvaa ja aivan
omaa luokkaansa. Sain koulutuksesta paljon käytännön oppeja työhöni Life coachina. Se syvensi ymmärtämystä
rentoutuksen tärkeyteen ja etenkin sen mahdollisuuksiin. Koulutuksen myötä opin pysähtymään, rentoutumaan ja
kuuntelemaan enemmän itseäni. Tämä on on auttanut myös asiakastyössäni. Sain myös valtavasti työkaluja ja
varmuutta työhöni ja käytän oppeja säännöllisesti coachingin osana tukemassa asiakkaan valmennusprosessia.

Sampsan kannustava, positiivinen ja innostava valmennusote kannusti ja innosti myös omaa oppimista. Koulutuksen
aikana tehdyt harjoitusvalmennukset tukivat omaa prosessia valmentajana ja auttoivat minua mm. uskomaan
itseeni siinä mitä teen ja löytämään omat vahvuuteni. Kun lähdin koulutukseen, minulla oli unelma saada tästä
myös ammatti. Tämä vahvistui koulutuksen aikana ja ilokseni olen saanut koulutuksen jälkeen myös rentoutus
puolen asiakkaita, eli minusta tuli kuin tulikin kirjaimellisesti Rentoutusvalmentaja, mikä on aivan loistavaa. 
Uskalla sinäkin unelmoida! "  

TRE- ja iRest yoga nidra ohjaaja, koulutettu hieroja, Nina 50 🤗
"Sampsan vetämä inspiroiva Rentoutusvalmentaja koulutus kesällä toi uutta ymmärrystä ja osaamista asiakas-
keskeiseen yksilöohjaukseen. Asiakkaan intentioiden ja päämäärien kirkastaminen haastattelemalla on iso osa
tuloksellisen rentoutusvalmennuksen sisältöä. Tähän panostettiin opetuksessa selkeillä malleilla, joista jäi myös
hyvät muistiinpanot ja kirjalliset materiaalit. Sain uusia näkökulmia ja lähestymistapoja tukemaan asiakatyötäni
TRE- iRest- ja joogaryhmien rentouttajana sekä hyvän startin kohti yksilövalmennuksia. Oma matkani kohti
mestarirentoutujan olemusta syveni sekin."

Doula-opiskelija, Sanna 45 😎
"Päätin jo pienenä kuunnellessani isoäitini Reumaliiton rentoutuskasetteja, että minusta tulee isona tämmöinen. 
Järkeilin, että tähän näkövammainenkin pystyy. Tässä tärkeää on kuuntelemisen ja sen perusteella tärkeiden
asioiden poimimisen taito. Näin voi saavuttaa mahdollisimman kokonaisvaltaisesti sen hyvän olon tunteen, joka
mahdollisesti on kateissa ja päästä turvallisessa ohjauksessa kohti tavoitteita. Opettelin puheet ulkoa ja aloin lapsen
tarmollani rentouttaa omaisiani. Haave kuitenkin unohtui vuosiksi. Sitten kuulin aikuisena parhaan (ja myös
näkövammaisen) ystävättäreni kouluttautuneen Rentoutusvalmentajaksi Helsingissä. Lapsuuden unelma nosti
päänsä uudelleen pintaan ja päätin ilmoittautua! Kävin ensin Sampsan koulutuksen ja rupesin rakentamaan uraani.
Ihmisyys psykofyysisenä kokonaisuutena veti puoleensa: halusin auttaa isommin ja kokonaisvaltaisemmin.
Suosittelen Sampsan valmennuskoulutusta kaikille teille, jotka koette omaksenne tällaisen, kokonaisvaltaisen
läsnäolon tarpeellisuuden ja jotka haluatte syventää ammattiosaamistanne aina vain lähemmäksi ihmistä."

Koulutettu hieroja Medina Omeragic 28 - Medinan Hieronta (Facebook) 😘
"Minulle Helsingin Rentoutusvalmentajakoulutus on ollut erittäin antoisa ja myös silmiä avaava. Opin siinä erittäin
paljon ihmisen alitajunnasta sekä mielestä, ja miten ne toimivat. Sain siitä myös oivan työkalun asiakkaideni
hoitamiseen Helsingin vastaanotollani Iiris-keskuksessa. Näkövammaisena koin, että koulutuksessa minut otettiin
vastaan ihmisenä, eikä vammaisena ja kohdeltiin myös sen mukaisesti. Lämmin suositus!"

Toimintaterapeutti, Anne 33 🧸
"Rentoutusvalmentajan koulutus oli minulle omaa henkistä prosessiani syventävä ja koulutus antoi välineitä oman
hyvinvoinnin tukemiseen sekä rentoutumiseen hyödyntämiseen työelämässä asiakkaiden kanssa lastensuojelussa.
Sampsan asiantuntijuus sekä aito ja kohtaava läsnäolo tukivat omaa oppimista ja opettelua ja ryhmässä vallitsi
luottamuksellinen ja turvallinen ilmapiiri. Ehdottomasti loistavin ja käytännönläheisin koulutus, johon olen
osallistunut."

Liiketoimintajohtaja, hyvinvointivalmentaja, 2 pienen lapsen äiti, ​Anna 38 🧡
"Rentoutusvalmentajakoulutuksen avulla löysin uusia tapoja pitää pieniä taukoja ja palautumisen hetkiä arjessa.
Koulutuksesta sain myös työkaluja esiintymiseen, stressin hallintaan sekä parempaan uneen. Mikä parasta, nyt voin
auttaa myös muita palautumaan ja voimaan paremmin."

Lähihoitaja, akupunktuurihoitaja Natalia 44 ㊗️                                                
"Työskentelen yksityisessä hoivakodissa Turussa. Vastuullani saattaa olla 7 asukasta kerralla. Se turruttaa ja väsyttää.
Haluaisi antaa yksilöllisempää tukea ja kanssakäymistä, mutta omat ja työnantajan rajat tulevat vastaan. Omaan 10
vuoden kokemuksen alalta. Rentoutustaitojen oppimisen tarkoitus oli laajentaa työkuvaa ja lähteä vetämään työssä
ja sen ulkopuolella rentoutusryhmiä. Harjoitan akupunktiota ja ajatus on yhdistää rentoutus hoitoihini. Sain Hesan
koulutuksesta sen varmuuden, mitä lähdin hakemaan. Kesällä opiskelu sopi minulle. Rentoutusvalmentaja
Diplomi on nyt akupunktio- ja lähihoitajadokkarien rinnalla hoitotilan seinällä."

Kosmetologi ja hiusmuotoilija Charlotte 25 🌸
"Rakastan oppimista! Sain vahvan suosituksen kaveriltani Sampsan koulutuksesta ja päätin osallistua. Se täytti
odotukseni tai ylitti ne heti ekana viikonloppuna sen käytännönläheisellä otteella. Harjoitteluissa tutustuttiin
toisiimme syvällisesti. Olen lisännyt rentouttamisen osaksi palveluja ja hakenut lisää tietoja sen vaikutuksista
kasvolihaksiin, jaksamiseen ja ulkonäköön. Rentoutusvalmentajakoulutuksen anti ja sen selkeästi avautuva
oppimateriaali yllätti monipuolisuudellaan - ideoita tuli mahtava määrä! Lämmin suositus kaikille!"

Hieroja ja Fysioterapeutti Kirsi-Marie 39 🎯
"Olin pitkään jo kokenut, että tarvitsen itselleni sekä ammatissani lisää konkreettisia työvälineitä vaikuttaa
hyvinvointiin ja terveyteen. Fysioterapeuttina rentoutustaidot ovat kasvattaneet mahdollisuuksia tukea asiakkaita.
Opin myös itse säätelemään energiatasoani ja hallitsemaan jännittämistä. Jälkimmäinen on mahdollistanut
pitkäaikaisen yrittäjän haaveeni luentojen ja koulutusten aloittamisesta yrityksissä. Olin sairaana kolmannen
viikonlopun. Onneksi koulutukseen voi osallistua zoomilla ja pystyin etänä omaksumaan annin käyttööni."

Jooga- ja meditaatio-ohjaaja Marko 43 🧘🏻‍♂️
"Koulutusmuoto, jossa on 5 lähiviikonloppua ja itsenäistä harjoittelua 50h, sopi mainiosti elämäntilanteeseeni 
3 lapsen isänä. Tunsin entuudestaan rentoutusta, mutta Sampsan koulutuksen sisällön laajuus yllätti kyllä 
myönteisesti. Opin todella toimivia työkaluja! Oli myös hauska oppia rentouttamaan vilkasta jälkikasvuani. 
Parasta antia oli löytää itsestäni esiin luovaa rohkeutta muokata rentoutukset itseni näköiseksi. Se tuo aitoutta.
Opin loogisten prosessien ja rationaalisen ajattelun hyödyntämistä ohjauksissa vahvan intuitioni vastapainona.
Mie jatkan opiskelua hypnoosin puolelle Sampsan opissa. Myös NLP, jota opin, alkoi kiinnostamaan.

Liike-elämän seniori konsultti Aleksanteri 56 👨🏻‍🎨
"Halusin alkuun vain oppia rentoutumaan ja vähentää stressiä sekä kasvattaa suorituskykyä. Koulutuksen
lämmin ryhmähenki ja kouluttajan kannustavuus veti kuitenkin heti mukaan. Huomasin tekeväni voimavara-
ankkurointeja ja yksilöllisiä rentoutusvalmennuksia pk-yritysten johtajille ja yrittäjille. Alkuun maksutta aikuis-
opiskelijana, mutta nyt menetelmät ovat osa palvelupalettiani. Tämä kaikki on tuonut uutta tsemiä työhön ja 
elämään. Olen kiitollinen, että keksin lähteä tähän. Tämä on ollut kiehtova matka itseeni ja se myös jatkuu.
Rentoutus myös avasi tien läsnäolon voimaan, jota olin etsinyt vuosia. Tervetullut ja kaivattu lisäbonus."

Työyhteisöpsykologi Sarianna 32 🍓
"Olin lukenut tutkimuksia rentoutumisesta ja tunsin, että tämä voisi olla mun juttu. Iloinen ylläri oli kaikki ihanat
kurssilaiset ja kollegat. Pidämme yhteyttä vuosienkin jälkeenkin. Olen nyt 5 vuotta käyttänyt rentoutusta osana
yhteisöjen jaksamisen tukena. Pidän myös suuressa arvossa päivittäistä rentoutus-rutiinia itselleni. Opin sen
Kaisaniemen koulutuksessa. Suosittelen lämpimästi koulutusta kaikille, jotka hakevat itselleen ja asiakkailleen
työvälineitä esim. työkyvyn tukemiseen etänä ja toimistossa ja ylipäätään paineiden ja stressin hallintaan."

Lastentarhan opettaja Essi 29 ⚽️
"Tämä oli ihanan sisältörikas ammatillinen lisäkoulutus. Sampsan pitkä kokemus loi turvallisen miljöön oppimiselle.
Vierailevat kouluttajat loivat esityksillään tärkeää lisäantia. Teen rentoutuksia lähes päivittäin. Lapset saavat jättää
rentoutuspostilaatikkoon toiveita ja sitten pikkuiset kokevat yksilöllisiä satu- ja rentoutushetkiä. Poikaystäväni
pelaa jalkapalloa. Käyn säännöllisesti sportti-rentouttajana tekemässä henkistä valmennusta nyt joukkueelle 
Rentoutusvalmentajana. Se on ollut innostavaa! Myös valmentaja kokee harjoitukset tärkeänä tukilenkkinä."

Ekonomi Mariella 48 💛
"Olen kansainvälinen asiantuntija ja erikoistunut auttamaan kriisiyrityksiä. Elin vuosia poissa Suomesta. Opin
Lontoossa Mindfulnessin avulla läsnäoloa. Jäin kuitenkin kaipaamaan lisää konkretiaa. Helsingin Relaxation
Coach osoittautui aarreaitaksi. Käytän päivittäin metodeja ja kuuntelen tehtyjä äänitteitä psyykatakseni itseni
jaksamaan. Nautin elämästä enemmän ja nukkuminen on parempaa kuin koskaan. Pandemia-ajan työ etänä 
kuormittaa. Rentoutus-treenaus virittää mielen kuitenkin teräväksi tehtäville. Rentoutusvalmennus - go for it!"

Aikuiskouluttaja VTM Valtteri 53 🌟
"Ammatissani olen kouluttanut satoja ryhmiä. Opetan myös esiintymistä ja puheviestintää. Hain 2023 koulutuksesta
oppia ja virtaa rentouttaa ryhmiä ja ymmärtää myös rentoutusta tapahtumana. Äänitän nyt työhön kuntoutettaville
mielikuvaharjoitteita ja rentoutuksia, joita pyydän heitä sitten säännöllisesti kuuntelemaan. Palautteiden mukaan
ne luovat uutta nostetta ja heijastuvat hyvinvointiin. Sain myös uusia ystäviä Rentoutusvalmentajakoulutuksesta." 
Yksin on vaikea oppia rentouttamista, siihen tarvitaan kivat opiskelukaverit, pro-kouluttaja ja tietysti fiksu sisältö." ​

Sosionomi ja erikoissairaanhoitaja Jaana 36 🧨
"Sydämellinen kiitos 2024 koulutuksesta, johon vihdoinkin pääsin mukaan. Olin vuosia kuullut kollegoiltani Sampsan
taidoista kouluttajana ja halusin oppia juuri näitä metodeja itselleni kaoottisen rankkojen työputkien tueksi. Innostuin
rentouttamaan ryhmiä uusilla taidoillani ja tämä on avannut täysin uusia ovia nyt työelämässä. Tämä sijoitus kannatti!
Tilat ovat keskellä pääkaupungin sykettä. Koulutus on mielestäni myös edullinen & sisältö ihan dynamiittia!" 

Henkilöstöjohtaja Leena-Riitta  49 🎯
"Ruusuiset kiitokseni Sampsalle ja muille vieraileville kouluttajille ihanasta 2024 koulutuksesta. Juuri sitä, mitä olin
pitkään hakenut. Vastaan HR-asioiden hoitamisesta organisaatioissamme. Näillä työvälineillä moni asia loksahti nyt
kohdilleen. Erityisesti opin uusia ajattelumalleja henkilöstöstrategiaan ja opin käyttämään mielikuvaharjoittelua ja
alitajunnan rajattomia mahdollisuuksia. Lämmin suositus Sampsan koulutuksesta kaikille HR-johtajille ja esimiehille!"

Haluaisitko olla osa tämänlaista arvo- ja osaamisyhteisöä? Koulutuksestani haetaan nimenomaan tuloksellisia, toimivia ja käytännössä testattuja
huippu-työvälineitä yksilönohjaukseen sekä ryhmille. Osa on mukana enemmän itsensä takia. 

​Lähiopetus - kontaktiviikonloput (live tai zoom):  22.-23.3, 12.-13.4, 3.-4.5, 24.-25.5. sekä 14.-15.6.2025.

18 vuoden koulutusjatkumon kunniaksi tarjoamme kevään koulutuksen erikoishinnalla. Hinta on vain 1050€ sis alv. (Aiempi hinta 1600€ sis alv).
Max 12 osallistujaa. Lisäetuna saat lahjakortin 2h rentoutus- tai hypnoosivalmennukseen. Koulutus alkaa pian. Vielä on tilaa. Ilmoittaudu!

Aiemmat RV-koulutuksemme ovat loppuunmyyty. Ilmoittautumalla ajoissa saat varmemmin paikan. Lisätiedustelut:
sähköposti  [email protected] tai suora puh. 050 566 8088. 

Olen ollut jo 30 vuotta rentoutuksen ja terapeuttisen mielikuvaohjaamisen ammattilainen: "koen rentouttamisen opettamisen yhtenä elämäntehtävänäni.
On suuri ilo siirtää uusille sukupolville hienoja, iättömiä ja tutkittuja metodeja tietäen, että ne heijastuvat rentoutettaviin kokonaisvaltaisesti. Rentoutus
sopii kaikille. Keskeiset eettiset periaatteet alalla ovat luottamuksellisuus, luotettavuus, yksilöllisyyden ja arvokkuuden kunnioittaminen sekä ymmärrys siitä,
mihin kaikkeen menetelmillä voidaan vaikuttaa ja mihin ei. Oppimisen kulmakiviä ovat asian- ja johdonmukaisuus ja luovuus. Tervetuloa mukaan!