Haluatko oppia maksutta toimivan metodin stressinhallintaan ja rentoutumiseen?
|
|
Olin aikoinaan vieraana suositussa Aamusydämellä ohjelmassa. Jaoimme sllloisen Marttaliiton toiminnanjohtajan Marianne Heikkilän kanssa ohjeita
stressin hallintaan. Ohjelman katselu YLE Areenassa on jo loppunut, mutta ohjelman vetäjälle Hilkka Blombergille tekemäni rentoutus harjoitus on
katseltavissa. Klikkaa jompaa kumpaa kuvaa ja voit katsella rentoutuksen opetusvideon YLE AREENASTA. Alla maksutta tekniikan sisältö pdf-filena.
stressin hallintaan. Ohjelman katselu YLE Areenassa on jo loppunut, mutta ohjelman vetäjälle Hilkka Blombergille tekemäni rentoutus harjoitus on
katseltavissa. Klikkaa jompaa kumpaa kuvaa ja voit katsella rentoutuksen opetusvideon YLE AREENASTA. Alla maksutta tekniikan sisältö pdf-filena.
| Suomalainen helppo, toimiva ja terapeuttinen TV-ohjelmassa esittämäni kiitosrentoutus itseharjoittelu-ideana. www.sampsakorhonen.fi pdf |
