Shiatsu tarkoittaa kirjaimellisesti japaniksi peukalolla painamista. Se on samaan aikaan sekä tehokas
että lempeä ja syvästi rentouttava hoitomuoto. Kokonaisvaltainen japanilainen shiatsu perustuu
perinteiseen akupainannan perinteeseen ja sisältää mm. venytyksiä, painalluksia ja hierontaa.
että lempeä ja syvästi rentouttava hoitomuoto. Kokonaisvaltainen japanilainen shiatsu perustuu
perinteiseen akupainannan perinteeseen ja sisältää mm. venytyksiä, painalluksia ja hierontaa.
japanilainen shiatsu aktivoi kehon omia voimavaroja toimien
kokonaisvaltaisesti terveyden ja hyvinvoinnin tukena
OLETKO JO KOKEILLUT SYVÄSTI
RENTOUTTAVAA SHIATSUA?
Akupainantaa, venytyksiä, heilutuksia sekä hierontaa
Helsingissä Rautatientorin viihtyisällä vastaanotolla
RENTOUTTAVAA SHIATSUA?
Akupainantaa, venytyksiä, heilutuksia sekä hierontaa
Helsingissä Rautatientorin viihtyisällä vastaanotolla
SHIATSUN 指圧 HISTORIAA
Shiatsu on 1000 vuotta vanha japanilainen hoitomuoto. Kiinalaiset kansanparannusmetodit, joiden akutietoutta
shiatsussa eri tavoin hyödynnetään, ovat puolestaan ainakin 3000 vuotta vanhoja ellei vanhempiakin. Shiatsu
sanana on peräisin kuitenkin 1900-luvulta. Shi tarkoittaa japaniksi peukaloa ja atsu painantaa = Shiatsu 指圧.
Shiatsuhoitojen henkeen ja perinteisiin kuuluu rauhallinen kiireettömyys sekä aito ystävällisyys ja myötätunto.
MITEN SHIATSUHOITO TAPAHTUU
Hoito tapahtuu shiatsuun tarkoitetun mukavan futonpatjan päällä. Tarvittaessa myös hierontapöydällä. Asiakas
makaa rentona koko hoidon ajan. Kokonaisvaltainen koko kehon shiatsuhoito kestää 1,5 tuntia. Asiakkaalla on
päällään kevyt paita ja esim. mukavat verryttelyhousut. Hoito on meditatiivinen kokonaisuus ja matka syvään
läsnäoloon. Shiatsun aikana turhaa puhetta vältetään. '
Shiatsun kuuluu painalluksia, jalka- ja käsivenytyksiä, heiluttelua, erilaisia hierontaotteita ja akupunktiopisteitä
(tsuboja) ja akumeridiaaneja (linjoja, joissa akupisteet sijaitsevat) aktivoivaa painantaa. Hoito tasapainottaa ja
rauhoittaa mieltä ja kehon toimintoja luoden meditatiivisen rentouden. Käsittelyn aikana huomioin kuntosi ja
sovitan painallukset sen mukaan. Painallus lopetaan myös ennen kuin kipu alkaisi tuntua. Shiatsuun ei kuulu
neuloja, mutta akupisteitä stimuloidaan peukaloilla, polvilla, kyynärpäillä, rystysillä tai jalkaterillä painellen.
MIHIN SHIATSU 指圧 VAIKUTTAA?
Shiatsu on kokonaisvaltaista kehoterapiaa ja sillä on monia myönteisiä vaikutuksia. Tasapainottava shiatsu
rentouttaa syvästi. Samalla se laukaisee mielen ja kehon jännitystiloja sekä helpottaa mm. stressioireita.
Monet hakevat shiatsusta apua esimerkiksi niska- ja hartiiaseudun jännityksiin, kipuihin, selkävaivoihin,
unihäiriöihin ja esimerkiksi yleiseen väsymykseen. Yksi shiatsun selkeä vaikutus on aineenvaihdunnan
parantuminen. Yleinen syy käydä shiatsuhoidossa on myös sen virkistävä, voimaannuttava ja tasapainottava
vaikutus koko olemukseen. Hoidon aikana syntyvä meditatiivinen ja syvärentoutunut tila lataa sinällään jo
akkuja. Asiakkaat kokevat olonsa henkisesti keveämmäksi ja rennommaksi vielä päiviä shiatsun jälkeen.
Tavallisia tuntemuksia ovat myös jännitysten ja kipujen helpottuminen, rauha, avoin ja ja energinen olo.
SHIATSUN MUITA HYÖTYJÄ
Shiatsun venytykset, heilauttelut ja painallukset vetreyttävät kehoa ja lihaksia. Säännöllinen shiatsu auttaa
ennaltaehkäisemään loukkaantumisia tai liikkumisen rajoitteita sekä tukee hyvän ryhdin säilyttämistä. Vuosien
palautteiden mukaan hoidot vahvistavatkin fyysisesti itsensä ilmaisemisen eli liikunnan ja liikkumisen iloa!
Shiatsun akupisteiden stimuloinnin ja verenkierron vahvistumisen myötä myös ruuansulatus voi parantua.
Syvärentouttava hoito tasapainottaa mieltä ja hermostoa vahvistaen paineiden- ja stressinhallintaa. Shiatsu
monine vaikutuksineen heijastuu usein koko olemukseen. Asiakkaat kokevat itsensä pitkän rentouttavan
kokoshiatsun jälkeen jaksavammilta ja myös näyttävät raikkaan elinvoimaisilta! Yksi shiatsun myönteisiä
sivuvaikutuksia on useilla asiakkailla myös nukahtamisen, nukkumisen ja unen laadun paraneminen.
Shiatsu on hyvin lempeää kehoterapiaa. Jos sinulla on vakava sairaus tai vahva lääkitys tms. kysy tarvittaessa
lääkäriltäsi onko shiatsu sovelias terveytesi tukemiseen. Shiatsu soveltuu kuitenkin supportiivisesti terveyden
edistämiseen sekä tuomaan myös helpotusta monissa vaivoissa. Ihanteellisesti ajatellen oman hyvinvoinnin
tukemiseen tasapainottavia shiatsuhoitoja voisi hyvin ottaa viikottain tai vähintään kerran kuussa.
OMA SHIATSUPOLKUNI
Valmistuin jo 1990 Diplomishiatsuterapeutiksi Suomen Shiatsukoulusta. Sen jälkeen olen opiskellut monien
eri shiatsuopettajien johdolla. Opiskelin muitakin kokonaisvaltaisia kehoterapiamuotoja. 90-luvun ajan pidin
shiatsun vastaanottoa verbaalisen terapiatyöni ohessa. Malmin, Munkkiniemen ja Kallion vastaanottojeni
jälkeen löysin Rautatientorin kulmasta viihtyisät 100m2 tilat 1997. Pääsin myös aikoinaan opettamaan Työväen
Sivistysliiton kursseille shiatsun alkeita. Olen vuosien aikana ylläpitänyt shiatsutaitojani opettamalla ajoittain
shiatsun perusotteita TYHY- kouluttajana sekä yksittäisten hoitojen kautta. Tein aiemmin shiatsuhoitoja myös
risteilyaluksilla ja pidin esitelmiä Helsinki Tukholma reitillä shiatsun historiasta ja sen eri suuntauksista.
Olen nyt avannut shiatsu vastaanottoni uudelleen. Teen vain kokoshiatsuhoitoja, jotta jokainen asiakas saa
riittävän hyödyn ja pääsee syvemmin ajan kanssa rauhassa rentoutumaan. Lämpimästi tervetuloa kokemaan
rentouttavan ja meditatiivisen shiatsun lämmin tunnelma ja monipuolinen vaikutus!
SHIATSUHOIDON KESTO JA HINTA 2021
Syvärentouttava kokoshiatsuhoito kestää 2 tuntia. Hinta on 110€ sis alv. Hoidon lopussa tarjoillaan
japanilaista vihreää matcha teetä. Yksikin hoito vaikuttaa usein hyvin myönteisesti. Asiakkaat käyvät 1-5 krt
keskimäärin vastaanotolla. Osa kerran kuussa jopa vuoden ajan. Viiden kerran hoitosarjan ostaja saa 10€
alennuksen per kerta. Kuitenkin jo yksittäinen shiatsuhoito on syvästi rentouttava ja vaikuttava elämys.
JOULUN LAHJAKORTIT YHTEISTYÖKUMPPANILLE TAI LÄHEISELLE 指圧
Lahjakortit elämykselliseen ja voimaannuttavaan 2h shiatsuun ovat kaunis tapa kiittää, onnitella ja ilahduttaa
läheisiä tai yhteistyökumppaneita. 2h lahjakorttien hinta on 120€ sis alv. Lisätukena saa 4 kpl laadukkaita
rentoutusäänitteitä. Lahjakortit saa joko sähköisesti tai postitse neliväripainatuksena.
Shiatsu on 1000 vuotta vanha japanilainen hoitomuoto. Kiinalaiset kansanparannusmetodit, joiden akutietoutta
shiatsussa eri tavoin hyödynnetään, ovat puolestaan ainakin 3000 vuotta vanhoja ellei vanhempiakin. Shiatsu
sanana on peräisin kuitenkin 1900-luvulta. Shi tarkoittaa japaniksi peukaloa ja atsu painantaa = Shiatsu 指圧.
Shiatsuhoitojen henkeen ja perinteisiin kuuluu rauhallinen kiireettömyys sekä aito ystävällisyys ja myötätunto.
MITEN SHIATSUHOITO TAPAHTUU
Hoito tapahtuu shiatsuun tarkoitetun mukavan futonpatjan päällä. Tarvittaessa myös hierontapöydällä. Asiakas
makaa rentona koko hoidon ajan. Kokonaisvaltainen koko kehon shiatsuhoito kestää 1,5 tuntia. Asiakkaalla on
päällään kevyt paita ja esim. mukavat verryttelyhousut. Hoito on meditatiivinen kokonaisuus ja matka syvään
läsnäoloon. Shiatsun aikana turhaa puhetta vältetään. '
Shiatsun kuuluu painalluksia, jalka- ja käsivenytyksiä, heiluttelua, erilaisia hierontaotteita ja akupunktiopisteitä
(tsuboja) ja akumeridiaaneja (linjoja, joissa akupisteet sijaitsevat) aktivoivaa painantaa. Hoito tasapainottaa ja
rauhoittaa mieltä ja kehon toimintoja luoden meditatiivisen rentouden. Käsittelyn aikana huomioin kuntosi ja
sovitan painallukset sen mukaan. Painallus lopetaan myös ennen kuin kipu alkaisi tuntua. Shiatsuun ei kuulu
neuloja, mutta akupisteitä stimuloidaan peukaloilla, polvilla, kyynärpäillä, rystysillä tai jalkaterillä painellen.
MIHIN SHIATSU 指圧 VAIKUTTAA?
Shiatsu on kokonaisvaltaista kehoterapiaa ja sillä on monia myönteisiä vaikutuksia. Tasapainottava shiatsu
rentouttaa syvästi. Samalla se laukaisee mielen ja kehon jännitystiloja sekä helpottaa mm. stressioireita.
Monet hakevat shiatsusta apua esimerkiksi niska- ja hartiiaseudun jännityksiin, kipuihin, selkävaivoihin,
unihäiriöihin ja esimerkiksi yleiseen väsymykseen. Yksi shiatsun selkeä vaikutus on aineenvaihdunnan
parantuminen. Yleinen syy käydä shiatsuhoidossa on myös sen virkistävä, voimaannuttava ja tasapainottava
vaikutus koko olemukseen. Hoidon aikana syntyvä meditatiivinen ja syvärentoutunut tila lataa sinällään jo
akkuja. Asiakkaat kokevat olonsa henkisesti keveämmäksi ja rennommaksi vielä päiviä shiatsun jälkeen.
Tavallisia tuntemuksia ovat myös jännitysten ja kipujen helpottuminen, rauha, avoin ja ja energinen olo.
SHIATSUN MUITA HYÖTYJÄ
Shiatsun venytykset, heilauttelut ja painallukset vetreyttävät kehoa ja lihaksia. Säännöllinen shiatsu auttaa
ennaltaehkäisemään loukkaantumisia tai liikkumisen rajoitteita sekä tukee hyvän ryhdin säilyttämistä. Vuosien
palautteiden mukaan hoidot vahvistavatkin fyysisesti itsensä ilmaisemisen eli liikunnan ja liikkumisen iloa!
Shiatsun akupisteiden stimuloinnin ja verenkierron vahvistumisen myötä myös ruuansulatus voi parantua.
Syvärentouttava hoito tasapainottaa mieltä ja hermostoa vahvistaen paineiden- ja stressinhallintaa. Shiatsu
monine vaikutuksineen heijastuu usein koko olemukseen. Asiakkaat kokevat itsensä pitkän rentouttavan
kokoshiatsun jälkeen jaksavammilta ja myös näyttävät raikkaan elinvoimaisilta! Yksi shiatsun myönteisiä
sivuvaikutuksia on useilla asiakkailla myös nukahtamisen, nukkumisen ja unen laadun paraneminen.
Shiatsu on hyvin lempeää kehoterapiaa. Jos sinulla on vakava sairaus tai vahva lääkitys tms. kysy tarvittaessa
lääkäriltäsi onko shiatsu sovelias terveytesi tukemiseen. Shiatsu soveltuu kuitenkin supportiivisesti terveyden
edistämiseen sekä tuomaan myös helpotusta monissa vaivoissa. Ihanteellisesti ajatellen oman hyvinvoinnin
tukemiseen tasapainottavia shiatsuhoitoja voisi hyvin ottaa viikottain tai vähintään kerran kuussa.
OMA SHIATSUPOLKUNI
Valmistuin jo 1990 Diplomishiatsuterapeutiksi Suomen Shiatsukoulusta. Sen jälkeen olen opiskellut monien
eri shiatsuopettajien johdolla. Opiskelin muitakin kokonaisvaltaisia kehoterapiamuotoja. 90-luvun ajan pidin
shiatsun vastaanottoa verbaalisen terapiatyöni ohessa. Malmin, Munkkiniemen ja Kallion vastaanottojeni
jälkeen löysin Rautatientorin kulmasta viihtyisät 100m2 tilat 1997. Pääsin myös aikoinaan opettamaan Työväen
Sivistysliiton kursseille shiatsun alkeita. Olen vuosien aikana ylläpitänyt shiatsutaitojani opettamalla ajoittain
shiatsun perusotteita TYHY- kouluttajana sekä yksittäisten hoitojen kautta. Tein aiemmin shiatsuhoitoja myös
risteilyaluksilla ja pidin esitelmiä Helsinki Tukholma reitillä shiatsun historiasta ja sen eri suuntauksista.
Olen nyt avannut shiatsu vastaanottoni uudelleen. Teen vain kokoshiatsuhoitoja, jotta jokainen asiakas saa
riittävän hyödyn ja pääsee syvemmin ajan kanssa rauhassa rentoutumaan. Lämpimästi tervetuloa kokemaan
rentouttavan ja meditatiivisen shiatsun lämmin tunnelma ja monipuolinen vaikutus!
SHIATSUHOIDON KESTO JA HINTA 2021
Syvärentouttava kokoshiatsuhoito kestää 2 tuntia. Hinta on 110€ sis alv. Hoidon lopussa tarjoillaan
japanilaista vihreää matcha teetä. Yksikin hoito vaikuttaa usein hyvin myönteisesti. Asiakkaat käyvät 1-5 krt
keskimäärin vastaanotolla. Osa kerran kuussa jopa vuoden ajan. Viiden kerran hoitosarjan ostaja saa 10€
alennuksen per kerta. Kuitenkin jo yksittäinen shiatsuhoito on syvästi rentouttava ja vaikuttava elämys.
JOULUN LAHJAKORTIT YHTEISTYÖKUMPPANILLE TAI LÄHEISELLE 指圧
Lahjakortit elämykselliseen ja voimaannuttavaan 2h shiatsuun ovat kaunis tapa kiittää, onnitella ja ilahduttaa
läheisiä tai yhteistyökumppaneita. 2h lahjakorttien hinta on 120€ sis alv. Lisätukena saa 4 kpl laadukkaita
rentoutusäänitteitä. Lahjakortit saa joko sähköisesti tai postitse neliväripainatuksena.
Viihtyisä vastaanottoni sijaitsee Helsingin ydinkeskustassa Ateneumin vierellä
Railway Square Therapy, Training and Meditation Centre 1997-2020
Kaisaniemenkatu 1B 62, 8.kerros, 00100 Helsinki
Railway Square Therapy, Training and Meditation Centre 1997-2020
Kaisaniemenkatu 1B 62, 8.kerros, 00100 Helsinki
