Parempaan uneen ja nukahtimiseen hypnoosin avulla? Kan hypnos hjälpa dig att sova bättre? Finding Better Sleep Through Hypnosis? 

Kuvittele, että heräisit virkeän energisenä ja hyväntyylisen raikkaana aamuisin? Hypnoosi tuo ratkaisevan mahdollisuuden muutokseen!

Kuormittavatko univaikeudet? Viekö katkonainen uni energiat? Joudutko makaamaan öisin valveilla, vaikka tiedät, kuinka paljon unta tarvitaan?
Onko sinulla vaikeuksia nukahtaa? Stressaatko yöllä työasioita? Jos univaikeudet vaivaavat sinua, hypnoosi on usein juuri se ratkaisu, jota etsit.

1. Hypnoosi auttaa rauhoittamaan yliaktiivista mieltä, joka usein estää nukahtamisen ja syvän unen saavuttamisen
2. Hypnoosin avulla voidaan purkaa alitajuisia stressitekijöitä ja unta häiritseviä ajatuksia tehokkaasti ja turvallisesti
3. Hypnoosi opettaa mieltä ja kehoa siirtymään luonnollisesti rentoon tilaan, joka on hyvä unen perusta

Miksi riittävä, laadukas ja säännöllinen yöuni on tärkeää?
​
Laadukas uni on elintärkeää sekä fyysiselle että henkiselle hyvinvoinnille. Se auttaa kehoasi palautumaan, vahvistaa mieltäsi ja tuo voimavaroja kohdata arjen haasteita. Tutkimusten mukaan tarvitaan keskimäärin kahdeksan tuntia unta yössä. Jos unentarpeesi jää täyttymättä, sillä voi olla kauaskantoisia vaikutuksia:

• Aivojen ja mielen toimintaan: Muisti, vireystilan ylläpito ja keskittymiskyky heikkenevät.
• Työ- ja suorituskykyyn: keskittyminen, oppiminen ja kyky ylipäätään saavuttaa tuloksia laskee
• Urheilulliseen suoriutumiseen: Fyysinen jaksaminen, voima ja kestävyys sekä palautumisen taito kärsivät.
• Elämästä nauttiminen: elämänilo, läsnäolo hetkessä ja sosiaalisen kanssakäymisen energia vähentyvät

Riittämätön uni lisää monilla myös riskiä ahdistukseen, masennukseen, sydänsairauksiin, diabetekseen, tapaturmiin jne.

Tarjoan ammattitaitoista hypnoosia terapiana ja univalmennuksena. Useille asiakkailleni se on ollut luonnollinen keino saada apua. Hypnoosi voi auttaa lempeästi palauttamaan luonnollisen unenlahjat. 
​

• Opit rentoutumaan uudella tapaa syvästi ja vapaudut turhista paineista ja stressistä.
• Vaikutat alitajuntaasi ja rakennat uudelleen myönteisen mallin riittävästä yöunesta
• Nukut ja nukahdat paremmin ja heräät jälleen energisen virkeänä uuteen päivään!

Autan löytämään juuri sinun tarpeisiisi sopivia ratkaisuja. Yksilöllisen hypnoosia hyödyntävän lyhytterapian avulla paneudumme myös taustalla oleviin juurisyihin. Rakennamme uuden mahdollisuuden parempaan uneen. Hypnoosi kokemuksena on myös turvallinen ja syvästi rentouttava. Opetan asiakkailleni kyvyn syvärentoutua eli itsehypnoosin. Sen opittuaan voi syvärentouttaa itsensä sängyssä ja oppia nukahtamaan taas paremmin.

Varaa aika vastaanotolle tai kysy lisää. Voit valita joko live tai etä-vastaanoton, kumpikin toimii.

📞  050 566 8088
📧  [email protected]

Hyvä uni ei ole ylellisyyttä – se on jokaisen perusoikeus. Hypnoosin tuo uusia mahdollisuuksia ratkaista ongelma  ✨

UNIASIAKKAIDEN PALAUTTEITA VASTAANOTOLTANI

"En uskonut, että saisin muutosta, mutta täällä sitä ollaan – parempi uni, parempi minä! Ennen kieriskelin ja kirosin yöllä, kun uni ei tullut, mutta hypnoosin jälkeen kävi niin, että melkein nukahdin junassa töistä tullessa. Kävin 3 kertaa ja opin syvärentoutustekniikan nukahtamiseen. Nyt nukkuminen on mun uusi supervoima, ja herään kohta jo kuin Duracell-pupu, suunta on ollut ainakin hyvä nyt kaksi kuukautta. Suosittelen kaikille, jotka ovat yhtä univajaita kuin mä olin! Hypnoosi on rentouttavaa ja virkistää koko kehon" – tarjoilija Sanna, 37, Kerava

"Kiitos Sampsalle avusta unettomuuden kanssa! Työstressi ja jatkuvat yöheräilyt veivät voimat, mutta hypnoosikokemusten ja itsehypnoosin opettelun myötä olen vihdoin saanut työkalut parempaan uneen. Nykyään pystyn rauhoittumaan illalla ja useimmiten nukahtamaan nopeasti. Tämä on tehnyt merkittävän eron jaksamisessani. On taas virtaa! Olen kiitollinen avusta ja asiantuntevasta ohjauksesta." – toimitusjohtaja Anne, 44, Hki

"Oon jo pitkään koittanu kaikkee unilääkkeistä meditaatioon, muttei mikään auttanu. Hypnoosin jälkeen aloin nukkuun paremmin heti ekasta kerrasta. En oo katunu hetkeekään, että otin yhteyttä! Kun sain uniasiat kuntoon, 5 kerran avulla, töissä jaksaminen parani niin paljon, että sain keväällä ansaitun ylennyksen – ja siitä oon vieläkin kiitollinen." –  Kuljetusalan ammattilainen Markku, 37, Tampere

"Kaekkee sitä ihiminen koettaa, mutta nyt pittää sanoo, että hypnoosi oikeesti pelitti! Minä kun en yöllä millään saanu unta, niin nyt on oppinu rauhottumaan ja uni tullee ku itsestään. Sampsan kans oli heleppo olla ja se tapa miten se puhhu, rauhootti jo valmiiks. Nyt nukun paremmin lähes  koko yön. Ei oo aamuherätykset enää raskasta painajaista. Kiitos, Sampsa!" – maanviljelijä Matti, Kuopio 62

"Uni ei tullu, vaikka kuinka yritin rauhottuu. Ajatukset pyöri päässä koko yön. Liikaa duuni ja talous mielessä koko ajan. Sun hypnoosi autto mua vihdoin saamaan kunnon yöunet, kiitti! Opin samalla rentoutustekniikan, jota käytän nyt joka ilta – tällä mennään! " – timpuri Pasi, 42, Turku

I also offer professional hypnotherapy and coaching sessions in English

"I've suffered from insomnia for years, but hypnotherapy (in English) opened up something new. After just a few sessions, I started sleeping better than I have in a long time. Outstanding work, thanks for helping out! My body and mind are grateful, and I’ve learned a completely new way to relax in the evenings." Ship worker Melinda, 50, Stockholm

"Better Sleep, Better life! I struggled with sleepless nights for months, but after just a few sessions, I'm finally sleeping deeply again. Hypnotherapy and NLP method together truly changed my life. Congratulations on a job well done. Nice work!" - Teacher Mark, 35, Helsinki

ASIAKKAANI SAAVAT AINA MYÖS ERILLISEN NUKKUMATTI-ÄÄNITTEEN PAREMPAAN UNEEN MAKSUTTA